Nazywam się Marta Jankowska
Psycholog, holistyczna terapeutka, coach oraz przewodniczka w procesie ciało-świadomej transformacji
Nie uczę Cię, jak być „lepszą wersją siebie”. Pomagam Ci wrócić do tej, którą zawsze byłaś – zanim nauczyłaś się dopasowywać.
Łączę psychologię, embodiment i pracę z energią, żebyś mogła stanąć w swojej mocy z odwagą i czułością jednocześnie. Granice, relacje, emocje – wszystko to można poukładać tak, żeby w końcu było Twoje.
Jesteś gotowa?
Twoja transformacyjna podróż zaczyna się tutaj
Formy współpracy:
Co się zmienia, kiedy wracasz do siebie?
Zamiast grać rolę „dobrej i silnej”, zaczynasz być sobą.
Nie robisz już wszystkiego, żeby nikt się nie wkurzył. Nie nosisz maski, żeby być lubiana. I nagle okazuje się, że właśnie wtedy jesteś najbardziej kochana.
Nie boisz się już siebie.
To, co kiedyś wydawało się „za bardzo” — teraz jest Twoją mocą. Złość staje się granicą. Smutek — drogą do czułości. Zazdrość — informacją, że coś w Tobie się budzi, a nie że coś z Tobą nie tak.
Przestajesz reagować z automatu — zaczynasz wybierać.
Kiedyś wybuchałaś, milczałaś, zamrażałaś się. Teraz słyszysz, co się w Tobie dzieje zanim coś powiesz, zanim się zamkniesz. I wybierasz inaczej. To nie znaczy, że już zawsze idealnie — to znaczy, że jesteś obecna.
Twoje ciało przestaje być czymś, co musisz “naprawić”.
Zaczynasz je traktować jak przyjaciela. Nie idealne. Ale Twoje. I wystarczające. Ciało mówi, zanim Ty się zorientujesz. Nie kontrolujesz — współpracujesz.
Zaczynasz sobie ufać.
Nie musisz mieć jeszcze planu. Ale pojawia się to zdanie: „może ja też mogę”. I to zmienia całą grę. Bo coś w Tobie zaczyna wierzyć - i czuć to w ciele.
Pojawia się lekkość.
Nie dlatego, że wszystko się zmieniło. Tylko dlatego, że Ty już siebie nie opuszczasz.
Zmiana zaczyna się od wewnętrznej transformacji.
To, jak siebie widzisz, decyduje o tym, jak żyjesz.
Posłuchaj co mówią inni o wspólnej podróży
Spotkania dały mi odwagę do bycia autentycznym w relacjach z innymi, do bycia sobą, wyrażania własnego zdania, kontroli nad emocjami. A przede wszystkim nauczyły mnie tego jak definiować swoje emocje i nauczyły mnie określać swoje potrzeby.
Zuzia, uczestniczka warsztatu Połączeni
Nadchodzące Wydarzenia
Brak wydarzeń w tej chwili
Let's get freaky authentic
